{"id":879,"date":"2019-10-21T11:57:00","date_gmt":"2019-10-21T14:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/?p=879"},"modified":"2019-10-21T11:57:00","modified_gmt":"2019-10-21T14:57:00","slug":"aula-de-parkour-com-alunos-dos-3os-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/aula-de-parkour-com-alunos-dos-3os-anos\/","title":{"rendered":"Aula de Parkour com alunos dos 3\u00bas anos"},"content":{"rendered":"<p><em>Alunos praticam a modalidade<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Na\nmanh\u00e3 de ter\u00e7a-feira, 15 de outubro, os alunos do<em>s<\/em>&nbsp;3\u00b0s anos\nparticiparam de uma aula de parkour, um m\u00e9todo de\ntreinamento que permite que as pessoas ultrapassem de forma r\u00e1pida e segura\nalguns obst\u00e1culos utilizando apenas o pr\u00f3prio corpo. \u00c9 uma t\u00e9cnica utilizada em\nespa\u00e7os urbanos e que usa bancos de pra\u00e7a e muros, por exemplo, como apoio aos\nmovimentos corporais.<\/p>\n\n\n\n<p>O convidado&nbsp;para&nbsp;ensinar\nalgumas t\u00e9cnicas aos alunos foi o jovem Felipe Martins Silvestre, de 16 anos,\nque pratica o esporte h\u00e1 5 anos. Na primeira parte da atividade, Felipe se\napresentou e explicou um pouco sobre o parkour, as principais caracter\u00edsticas,\ncomo e onde surgiu. Ele contou&nbsp;para&nbsp;as\ncrian\u00e7as experi\u00eancias que teve ao praticar parkour sem supervis\u00e3o e as alertou\na procurar um profissional&nbsp;para&nbsp;fazer\no exerc\u00edcio. \u201c\u00c9 importante procurar uma academia caso tenham interesse em\npraticar o esporte\u201d, ressaltou Felipe.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s essa r\u00e1pida apresenta\u00e7\u00e3o, os alunos fizeram algumas s\u00e9ries de alongamentos e aquecimentos propostos por Felipe, que foram um preparo&nbsp;para&nbsp;a pr\u00f3xima etapa da atividade. Os alunos participaram de um circuito com alguns exerc\u00edcios&nbsp;para&nbsp;iniciantes e adequados&nbsp;para&nbsp;a faixa et\u00e1ria das crian\u00e7as. Ao t\u00e9rmino da aula, as crian\u00e7as pediram&nbsp;para&nbsp;Felipe mostrar alguns movimentos de parkour. Foi o momento mais aplaudido da manh\u00e3. Todos ficaram interessados em conhecer mais o esporte. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n[WRGF id=990]","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alunos praticam a modalidade Na manh\u00e3 de ter\u00e7a-feira, 15 de outubro, os alunos dos&nbsp;3\u00b0s anos participaram de uma aula de parkour, um m\u00e9todo de treinamento que permite que as pessoas ultrapassem de forma r\u00e1pida e segura alguns obst\u00e1culos utilizando apenas o pr\u00f3prio corpo. \u00c9 uma t\u00e9cnica utilizada em espa\u00e7os urbanos e que usa bancos de [&#8230;]","protected":false},"author":6,"featured_media":1151,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ensino-fundamental-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/879\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lourencocastanho.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}